9
بالإضافة إلى الإنجاب ، يعد الجنس ضروريًا لأسباب عديدة في أي علاقة مخصصة. في النهاية ، كل شيء عن العلاقة الحميمة والسرور والتعبير الجنسي. الجماع الجنسي له العديد من الفوائد الجسدية والعاطفية والاجتماعية الإيجابية. الامتناع لفترة قصيرة أو طويلة يمكن أن يكون له عواقب صحية بشكل عام ، دعنا نكتشف ذلك!
قد تختلف استجابة الجسم للإمتناع الجنسي من شخص لآخر ، لكن التأثير على الصحة الجسدية والعاطفية يمكن أن يدور حول التوتر أو النوم أو المناعة أو حتى الرغبة الجنسية.

عواقب الامتناع الجنسي8

تقلب مستوى التوتر
لديك تقلبات مزاجية لا يمكنك التحكم فيها! هل تساءلت يوما لماذا؟ حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، من المعروف أن الجنس يقلل من الإجهاد وفقًا لعدة عمليات بحث ! بغض النظر عما إذا كان جسمك يمارس التمارين الرياضية بالمعنى غير التقليدي ، فمن المعروف أن الهرمونات التي تم إطلاقها عندما تكون في ذروة العلاقة الحميمة الجسدية مع شريكك تعمل على تقليل مستوى التوتر. وبالتالي يمكن أن يزيد الامتناع عن ممارسة الجنس من تقلبات مزاجك إذا لم تتم إدارة الإجهاد الذي تشعر به خلال هذا الوقت بشكل فعال.

الحلم المثيرة
عندما لا ترضي رغباتك الجنسية ، تصبح دون وعي جزءًا من أحلامك . غالبًا ما تميل الأحلام إلى إظهار أعمق مخاوفك ورغباتك واحتياجاتك اللاواعية. قد تظن أنك لا تشعر بذلك ، ولكن عندما تحلم به تعرف أن جسمك يحتاج إلى منفذ للراحة.

الغطس الحصانة
بالإضافة إلى الحفاظ على تنشيط عقلك وجسمك ، فقد ثبت أن الحياة الجنسية الصحية والفعالة يمكن أن تحسن وتقوي نظام المناعة لديك. فوائد ممارسة الجنس تقطع شوطا طويلا من حيث الصحة والحصانة. يضمن تدفق الدم عبر أجزاء مختلفة من الجسم وجود إمداد جديد من الأكسجين والهرمونات.

علامات الاكتئاب
تقوية الجهاز المناعي والجنس المنتظم يعزز من صحة العقل. الهرمونات الصادرة خلال الجماع تجعلك سعيدا وراضيا. ومع ذلك ، فإن عدم تلبية احتياجات جسمك يمكن أن يجعلك تشعر بالخمول في كثير من الأحيان. التراكم التدريجي للعواطف يمكن أن يسبب الاكتئاب أيضًا.

انخفاض الرغبة الجنسية
تسير الرغبة والعاطفة جنبًا إلى جنب ، وعندما تشارك في الاتصال الجنسي بشكل متكرر ، تسمح لجسمك بإنتاج هرمونات تسبب السرور. عندما تتضاءل هذه في الجسم ، والحاجة لممارسة الجنس تتراجع والرغبة الجنسية أيضا. إذا لم يتم استكشاف العوامل المادية والنفسية المسؤولة عن الرغبة الجنسية لديك ، فقد تفقد الاهتمام بالنشاط نفسه.

قلة النوم
تتراكم ساعات النوم الطويلة بسبب الأفكار التي تشغل بالك. الضغط والتوتر الذي تراكمت أثرت على نومك وتسبب في الأرق. إن التفكير في الأفكار غير ذات الصلة والسماح لها باحتلال عقلك سوف يؤدي فقط إلى زيادة مستوى التوتر الحالي. بعض الأبحاث أثبتت أن الأوكسيتوسين، وهرمون الحب صدر خلال النشوة الجنسية، ويشجع على النوم أكثر راحة لكلا الشريكين.

زيادة الوزن
يعتبر الجنس أيضًا تمرينًا جيدًا يمكن أن يحرق السعرات الحرارية. يسمح لك الاتصال الجنسي لمدة 25 دقيقة بفقدان 69 سعرة حرارية لك سيدات و 101 للرجال. هذه هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لإعادة شحن الجسم وضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

يصبح الزوجان أكثر هشاشة
في العلاقة ، يرتبط الجنس بالاستقرار لأنه ينسج الروابط بين الشركاء ، لا سيما عندما يتم منح الرغبات الجنسية للشخص والآخر. سوف الجنس أيضا توطيد الثقة والحب في الزوجين. الامتناع عن ممارسة الجنس سوف يخلق مسافة والفراغ في العلاقة ، وهذا الانفصال الجسدي سيؤدي بالتأكيد الزوجين إلى الانفصال العاطفي.

لا تتردد في مشاركة هذا المقال وإعلامنا برأيك!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here